多囊卵巢症候群為什麼要吃維他命D？pco
最近的研究發現吃維他命D在調解卵巢功能，甚至在胚胎著床、增加活產率、甚至顆粒細胞在FSH受體，AMH的調節，有很關鍵的角色，
有一份研究來自系統研究分析450篇維他命D報告，總合分析發現：
如果肥胖多囊卵巢加上維他命D缺乏很容易引起流產，
所以我們的建議是如果肥胖型多囊卵巢建議
(1)多曬陽光、
(2)從食物裡面的牛奶、橘子汁、鮭魚、魚肝油去補充維他命D，
(3)多運動，一但維他命D缺乏會引起胰島素阻抗，
男性荷爾蒙過度活耀，以既引起發炎反應後代謝症候群，
甚至會引起排卵障礙，
這是維他命D最簡單的用法。
